Alimentos que combatem a celulite!

Pra quem quer se livrar daqueles furinhos que perseguem até as magrinhas, aqui vai alguns alimentos que ajudam a combater esse mal:

• Hortaliças - o bom é que elas dão aquela sensação de saciedade, comendo hortaliças antes da refeição principal, ajuda muito.
• Salmão - Rico em ômega 3 e complexo B.
• Uvas - Combatem os radicais livres e ajudam também no combate as inflamações com os flavonoides. Mas olha, tem que comer os caroços!
• Iogurte - Para regularizar o intestino. 
• Chá verde - é diurético, dá sensação de saciedade, combate inflamação, que é o que provoca a celulite, e acelera o metabolismo, ou seja, também é bom para emagrecer. Mas um fato importante, como ele acelera o metabolismo, tem que tomar de dia, e nunca depois das 18:00, porque poderá causar insônia, e uma boa noite de sono também é imprescindível para emagrecer. 
• Frutas vermelhas e aveia também são ótimos alimentos para combater os indesejáveis furinhos!